TAI CHI CHUAN con Nerella Tozzato

Chiunque lo voglia, senza limiti di età, non essendo richiesta alcuna particolare prestazione fisica, avrà la possibilità di approfondire, a seconda del suo livello di conoscenza, i molteplici e articolati aspetti di questa arte del movimento che coniuga in sé flessibilità di corpo e di mente, ascolto di sé e dell’altro, fermezza e determinazione nell’intenzione.
Un’opportunità da non perdersi per chi sia curioso e desideri riappropriarsi di una qualità del gesto dimenticata: un gesto semplice ma non facile, un gesto che parla di noi, della nostra verità spesso nascosta ma continuamente migliorabile.

TAI CHI CHUAN, antica tecnica taoista di longevità per la coltivazione della salute fisica e mentale.
L’uomo odierno accumula tensioni fisiche e mentali (stress), che incidono sulla salute e la qualità della vita. Il ricorso a farmaci non è la sola soluzione, laddove basterebbe, invece, regolare lo stile di vita, le funzioni fisiologiche, la postura e stimolare la capacità di autocura
La pratica del Tai chi chuan sviluppa muscoli e tendini elastici, articolazioni più funzionali, ossa dure, un corpo agile e sensibile, una mente vuota e nello stesso tempo lucida e piena di potenzialità. Regola le funzioni degli organi interni e rinforza il sistema immunitario.

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