GIORNATA ESPERIENZIALE DI RESPIRO
con Max Damioli

Il nostro modo di respirare rispecchia il nostro modo di vivere. Tensioni o chiusure nel respiro rispecchiano tensioni in altri livelli della nostra vita. Usando una respirazione connessa, aperta e respirando dove il respiro è ristretto è possibile accedere e modificare le aree dove sono conservate tensioni presenti e passate in questo modo qualunque schema di tensione può essere rilasciato. La maggior parte di noi pensa che basti inspirare ed espirare per avere il massimo dalla respirazione. Ci preoccupiamo di cosa mangiamo e beviamo, ma non di come respiriamo semplicemente perché lo facciamo dalla nascita, in modo inconsapevole. Rieducando il sistema respiratorio apporteremo più energia al nostro corpo e questo significherà più energia nella vita di tutti i giorni e maggior benessere fisico. Inoltre scopriremo che possiamo superare le nostre precedenti limitazioni entrando in contatto con le nostre parti più consapevoli e sorridenti.

Questo processo utilizza l’energia creata dal respiro per
rivivificare, sostenere i naturali meccanismi di recupero e
trasformare gli schemi di energia “ristagnanti” modificandoli in
maniera permanente. Ottenendo come risultato cambiamenti nel fisico,
nella coscienza, nella qualità della vibrazione e nell’ esperienza.

Il RESPIRO è un potente strumento di trasformazione che facilita
l'integrazione delle tensioni accumulate nel fisico e nell'inconscio.

E' una scienza avanzata per convertire la resistenza in entusiasmo.

E' l'arte di riportare lo Spirito in pieno contatto con il Corpo
Fisico e ristabilire la connessione naturale tra Mente e Corpo.

E’ una tecnica di rilassamento permanente che permette alla nostra
gioia innata di permearci completamente.



INFORMAZIONI SUL RESPIRO

La maggior parte delle nostre conoscenze sui benefici della
respirazione provengono dalle antiche filosofie orientali. Per molti
secoli in Oriente i poteri della respirazione consapevole sono stati
usati per l'illuminazione Spirituale. Solo recentemente l'interesse e
la ricerca riguardo al nesso tra corpo e mente si sono sviluppati
anche in Occidente.

I ricercatori occidentali hanno scoperto che gli stati mentali ed
emotivi possono essere modificati alterando il tipo di respirazione.
Sì, possiamo consapevolmente cambiare le nostre proprietà chimiche, le
nostre concezioni e il nostro atteggiamento variando la profondità, il
ritmo e la velocità della nostra respirazione.

E mentre apportiamo queste modifiche, cambiando la nostra prospettiva
per fare spazio ad uno stato fisico-mentale più positivo e possiamo
notevolmente migliorare le nostre vite.

Naturalmente l'uso della respirazione per migliorare la nostra salute,
il nostro stato emotivo e la nostra lucidità mentale è una capacità
che, una volta acquisita, porta grandi vantaggi a qualsiasi persona.

da un punto di vista fisico il respiro è il nostro filo di
collegamento con la vita. Possiamo rimanere senza cibo per 30 giorni,
senz'acqua per tre giorni, ma se non respiriamo per tre minuti moriamo.

La maggior parte delle persone pensa che basti inspirare ed espirare
per essere sani. La verità, invece, è che se non respiriamo
profondamente e pienamente, i nostri corpi non sono forniti di
abbastanza ossigeno per una salute perfetta.

L'ossigeno nutre le cellule e la maggior parte delle persone fa morire
di fame le proprie cellule. Non c'è da meravigliarsi che così tante
persone provino una stanchezza cronica. Questo è un vero problema del
nostro mondo così indaffarato.

Esiste tuttavia una soluzione molto semplice: basta mutare la
struttura della respirazione. Questa struttura può essere ri-
programmata ed i muscoli respiratori possono essere rieducati.