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"RESPIRO CONSAPEVOLE” GIORNATA ESPERIENZIALE PER UN RAPIDO BENESSERE PSICO-FISICO con Alessio Guattini
Domenica 26 Settembre dalle 9.30 alle 19.00
Presso “Barco Mocenigo” Via Marconi ,66
Castello di Godego TREVISO
“Il nostro modo di respirare è strettamente connesso ed influenzato dal nostro modo
di vivere e dalle nostre esperienze passate. Di conseguenza diventando consapevoli
del nostro modo di respirare e modificando il nostri schemi respiratori avremo grandi
miglioramenti nel nostro modo di vivere.”
Il collegamento fra respiro e vita va ben oltre la naturale attività che ci mantiene vivi.
Con una specifica e semplice tecnica respiratoria possiamo avere grandi benefici nel
corpo, nella mente, nello spirito ed accrescere la consapevolezza di noi stessi, dei
nostri bisogni e desideri aumentando la voglia di goderci la vita in modo sano stando
nel presente.
Le aree d’azione del Respiro Consapevole sono moltissime. Interviene negli aspetti
fisici portando benefici e
“guarigione” ai dolori e alle tensioni nel corpo. Elimina la
mancanza di energia che genera costante stanchezza e disarmonia nel fisico. A livello
psicologico crea profondo relax nella mente che troppo spesso turbina in pensieri
costanti, alleggerisce e
libera dalla pressione di emozioni represse come rabbia,
rancore, senso di colpa, depressione, paura e migliora
ampiamente lo stato emotivo.
La cosa più preziosa è il contatto che genera con noi stessi, tutti gli altri miglioramenti
sono una conseguenza di questo stato di connessione profonda.
Il Respiro Consapevole è una tecnica semplice, adatta a
tutti che stupisce per la sua
efficacia e potenza, produce in modo autonomo una grande quantità di energia vitale
che il sistema corpo-mente-spirito di ognuno di noi userà al meglio.
Nella giornata di
Respiro Consapevole conoscerai il
tuo modo di respirare e come
migliorarlo; praticando meditazioni attive collegherai in armonia il respiro, il movimento
fisico e la pace di vivere il
momento presente, fino ad arrivare consapevolmente
ad indirizzare il tuo nuovo modo di respirare nella direzione migliore per il tuo
benessere imparando una semplice tecnica e provando cosa realmente può fare il
Respiro Consapevole in una sessione.
Con la pratica del Respiro Consapevole potrai liberare il tuo sistema respiratorio da
condizionamenti e chiusure tornando in modo naturale in contatto con te stesso. Una
volta liberati da vecchi condizionamenti, che troppo spesso diventano la normalità
nella vita (tant’è che non li riconosciamo ma siamo vittime dei loro effetti), torniamo
in contatto con noi stessi, con la nostra vitalità, gioia, determinazione e scopriamo
una nuova libertà e la possibilitàdi vivere naturalmente nel presente.
Con una specifica e semplice tecnica respiratoria possiamo avere grandi benefici nel
corpo, nella mente, nello spirito ed accrescere la consapevolezza di noi stessi, dei
nostri bisogni e desideri aumentando la voglia di goderci la vita in modo sano stando
nel presente.
Le aree d’azione del Respiro Consapevole sono moltissime. Interviene negli aspetti
fisici portando benefici e
“guarigione” ai dolori e alle tensioni nel corpo. Elimina la
mancanza di energia che genera costante stanchezza e disarmonia nel fisico. A livello
psicologico crea profondo relax nella mente che troppo spesso turbina in pensieri
costanti, alleggerisce e
libera dalla pressione di emozioni represse come rabbia,
rancore, senso di colpa, depressione, paura e migliora
ampiamente lo stato emotivo.
La cosa più preziosa è il contatto che genera con noi stessi, tutti gli altri miglioramenti
sono una conseguenza di questo stato di connessione profonda.
Il Respiro Consapevole è una tecnica semplice, adatta a
tutti che stupisce per la sua
efficacia e potenza, produce in modo autonomo una grande quantità di energia vitale
che il sistema corpo-mente-spirito di ognuno di noi userà al meglio.
Nella giornata di
Respiro Consapevole conoscerai il
tuo modo di respirare e come
migliorarlo; praticando meditazioni attive collegherai in armonia il respiro, il movimento
fisico e la pace di vivere il
momento presente, fino ad arrivare consapevolmente
ad indirizzare il tuo nuovo modo di respirare nella direzione migliore per il tuo
benessere imparando una semplice tecnica e provando cosa realmente può fare il
Respiro Consapevole in una sessione.
Con la pratica del Respiro Consapevole potrai liberare il tuo sistema respiratorio da
condizionamenti e chiusure tornando in modo naturale in contatto con te stesso. Una
volta liberati da vecchi condizionamenti, che troppo spesso diventano la normalità
nella vita (tant’è che non li riconosciamo ma siamo vittime dei loro effetti), torniamo
in contatto con noi stessi, con la nostra vitalità, gioia, determinazione e scopriamo
una nuova libertà e la possibilitàdi vivere naturalmente nel presente.
Per Informazioni ed Iscrizioni
Alessio Guattini alessio.guattini@gmail.com 347 3160999